Im Alltag kann das Entspannen manchmal schwerfallen. Beim TAO, einem Verein in Bielefeld für Meditation und Bewegung, kann man daher Kurse besuchen, um abzuschalten.
Eine mögliche Form der Entspannung ist die Kundalini-Meditation, eine Meditation nach dem Philosophen Osho, von der TAO-Koordinatorin Manuela Samotia in diesem Beitrag mehr erzählt.
NRWision zeigt sein Programm auf vielfältige Weise:
Im (Internet)Fernsehen, Livestream und Mediathek.
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